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昨日のパート先でのランチはローゲンマイヤーのパンでした。

右のはエビカツベーグルで、最近何度かリピしています。

左のチョコクロワッサンは初めてでしたが、このときなぜか無性にチョコレートがこってりしたものを

脳が欲しました。脳が疲れるほど頭を使っていないんだけどなぁ。

これだから体重が増えるわけです💦

あと2キロは減量しないと、この夏はお腹ポッコリが目立ってワンピースが着れません(;'∀')

がんばろう! そう言いながらも痩せたくないところもあります。

首周りです!数年前に10キロチョット痩せたとき、首周りがシワシワになってショックでした。

あぁ、歳をとってから痩せるとこういうことになるんだなぁと思ったわけです。

今は首の皮の下に脂肪がついた状態なので、見た目には弾力が戻りました。

これを喜ぶべきかどうかは別として(^^;

小動物がトランポリンできそうなくらいのお腹の弾力は何とかなりませんかね💦 

何とかするのは自分自身ですが、ダイエットに成功した数年前と同じことをしても、一向に痩せる気がしません。

改善の余地があるとすれば、糖質をもう少し控え、歩く距離をのばして速度を上げ

ドラマの深夜鑑賞を控えてもう少し早い時間に就寝すること。

わかっちゃいるんだけど実行しない←まさにこれがデブの素。

それもわかっちゃいるんですけどね(^^ゞ