
本日のオートミールは和風にしてみました。
お鍋も使わずにできてお手軽です。
●オートミール 30g
●水 180ml
●家にあった真鯛のだし塩を少し加えてレンチン。
私はおにぎりの中では昆布が一番好きなので、ごはんのお供にもお茶漬けにも写真の
こもち昆布があれば幸せ♡
ほぐし鮭と昆布としらす、どれも冷蔵庫にあったものをトッピング。

だし茶漬けのような感じで美味しくいただけました。
梅干しでもあればもっと良かったかな。
牛乳や豆乳、卵を使っていない分、栄養価は落ちるかもしれないので、トッピングで補う必要はありますが
私、オートミールはずっとこれでいいかも(^_-)-☆
でもまだ試してみたいレシピがあるので、オートミール生活はまだしばらく続きます。
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