昨晩夫は控えめに食事をし、ゆっくり過ごして早めに寝た　毎日こんな人間的な（）生活が出来たら、ストレスもたまらなくて良いだろうなぁ・・なんて思う。

今朝は７時にコップ１杯の水を飲むようとの指示があったので、その通りにして９時半からの胃カメラ検査に向かった　メールが届き、そこには「良性で薬を一ヶ月飲む。麻酔したから家で寝る」とあった。（夫にしては、これでも長文メール）

良かった・・　胃の出来物は糜爛（びらん）で、薬でなくなるとのこと。こちらの方は特に食事の制限はないのだけど、夫の場合は今回初めて尿酸の数値もやや高めで、ネットで調べてみると、
●ビール、大量の飲酒　●肉類にかたよった食事　●肥満　が原因だそう。

夫はどちらかと言うとビールより焼酎派　私の脂肪を分けてあげたいような体質　家では肉食と魚食が４：３くらいの割合だけど（子どもが魚より肉なので）、昼食に焼肉ランチなどは控えた方が良いねと話した。

あと、尿酸の原因になるプリン体が多く含まれる食品としてカツオ（魚）があったけど、大好物のカツオのたたきはこれからは控えた方が良さそうだ。これはショックだろうなぁ

平日の夕食の時間が遅い夫は、いつしか朝食が食べられない体環境になっていた。長年朝食は取ってなかったのだけど、最近ロールパンやスティックパンとバナナを１本必ず持って行ってもらうことにした。（妻の権限で）　会社に着く頃にはようやく小腹がすいて、会社でコーヒーを飲んでいると聞いたので、それならパンくらいは食べた方が良いだろうと

今日のお昼は夫が家に戻るとは知らず、何もお昼ご飯になるものがなかったので（私ひとりならお茶漬けで済ませるところ）、近くのフォルクスのランチに行った　私もここのところ外食が続いている。そろそろ食事の内容にも気をつけた方が良さそうな年齢になってきた・・ってことかな

ご心配して下さった方、ありがとう　皆さんも健康に気をつけてね。よく寝て、よく食べて、よく笑う・・健康の三原則です

今日は仕事が終わってからぶらぶらせずに、スーパーへ直行して帰宅　夫は明日胃カメラ検査を受けるので１７時過ぎに帰宅した。子ども達はふたりとも塾。平日の夕方に夫婦だけで夕飯を食べるというのも、何だか珍しいなぁと思いながら、話題はもっぱら昨日あった空手の試合のこと。ＨＰのアルバムページを更新したりしていると、あっという間に時間が過ぎてしまった

そう、昨日のピアノの発表会は和気藹々とした暖かい会だった　先生のご自宅の生徒だけなので、全員で１１人。娘は断トツで年長者だった　パパに買ってもらったという大好きな白雪姫の衣装を着た女の子、アロハシャツを着てジャズを弾いた小学生の男の子、みんな可愛い～　娘は自分の出番が来ることも忘れて、可愛いを連発しながら聴いていた（観ていた）

ベートーヴェンの『ソナタ２４番第１楽章』を弾き終わって、ニヤリと笑ってお辞儀をし、席に戻ろうとしたところで、先生に腕をつかまれた　最後の演奏者ということもあってか、先生にマイクを向けられてインタヴュー　こうなるともう逃げられない状況　

何年生ですか　部活は何をしていますか
そして、「本当にすごく忙しいんです。でも高校受験の時も全く休まずにコツコツピアノを続けてくれました。次はこんな曲、あんな曲と意欲を持ってやってくれています。皆さんも・・・」というようにコメントして下さった。

先生がそんなふうに娘のことを思って見て下さっていたんだぁ・・ということを知ることが出来て、母としても恐縮したし、とても嬉しかった。有り難うございました　最後は先生とのピアノ連弾で、くるみ割り人形より「トレパーク」（チャイコフスキー）を弾いて終わった

つい先日娘とピアノの話をしていて、別に音大を目指しているわけでもなかったのに、中学・高校とずっとピアノを習ってるのも珍しいね・・って　腱鞘炎で手が痛んでも、何故かピアノをやめると言わなかったのは、ピアノが好きだったからだろうなぁ。

ただ発表会は今年で最後かななんて親子で話していたのが、風の噂で先生の耳に届いたかな　みんなの前でそんなふうに紹介されたから、やっぱり来年も出るしかないか　どうする　娘

今日は空手の神戸大会と、娘のピアノの発表会　息子は出場しないけど、一応空手サイトの管理人としては試合の応援に行くでしょ というわけで、夫とJR鷹取駅へ向かった　

昨年はわずか８人の参加だったけど、今年は４７人で参加することができ、コートの至るところで教室の練習生の元気の良い気合いが響いてるので、ビデオ撮影も大忙し　

今回も嬉しい場面が数々あった。試合を応援する子ども達の姿勢がすごく良くて、仲間の勝ちに手をたたいて喜ぶ姿　また５歳の男の子なんて、「ぼく負けた。でもね、お友達が頑張ったからね、８対６で勝ったの。」って、これ何のことかと思ったけど、多分１４人出場して８人が勝って６人が負けた・・という意味と解釈した　

なんか良いな　人類みな兄弟じゃないけど、まだまだお友達が全てなんだよね。ぼくが負けてもお友達が勝ったから嬉しい～　そんな気持ちをいつまでも持ち続けることが出来たら、きっと幸せな世の中になるんだけどな。

で、お昼過ぎに今度は山陽電鉄の月見山駅に向かった。住宅地の細いくねくね道、本当に駅があるんだろうかと不安に思いながら歩いていると、急に踏切が現れたのでホッとした　

いったん家に帰って、お昼ご飯をかきこみ　今度はyukikaのピアノ発表会へ。先生のご自宅の生徒だけを集めたミニ・コンサートなので、地元の小さな音楽スタジオを借りてのアットホームな発表会だった　

続きはまた明日。とにかく足が棒になった一日だった。こんな疲労は久し振り。でも充実していたかな。夕方、娘と並んでうとうとしていたら、足が攣って目が覚めた

明日は娘のピアノの発表会　その前に午前中は空手の神戸大会の日でもあるので、午前と午後の掛け持ちで、普段滅多に走らない私がめずらしく走ってると思う（苦笑）

昨日、仕事の帰りに職場近くの大丸デパートに寄った。目的は、ピアノの先生にお礼としてお渡しするお菓子を買い求めること　実は大分前から、今年の発表会のお礼のお菓子は絶対ここでと決めていたお店がある。ウィーン菓子の神戸モーツァルトというお店。

スティック状のパウンドケーキが、「フィガロの結婚序曲」、「クラリネット五重奏曲」、「トルコ行進曲」などのピアノ・ソロ用に編曲した楽譜で包装されていて、見た時に、「これしかないでしょ」の勢いだった。

それなのに昨日芦屋大丸へ行ってみると、売り場は違うケーキ屋さんに変わっていた　一昨々日、yukikaと西宮の阪神百貨店に寄った時、そこにも神戸モーツァルトが入っているのを偶然見つけたので、今日そこで買うことができた。セ～フ

頂いたことはないので味はわからないけど、何と言っても楽譜の包み紙が素敵　デジカメする間もなく、包装されたので画像を添付できなかったけど、紙袋までモーツァルトしてるでしょ

今日も傘持参でお仕事。行きは閉じていた傘、帰りはしっかり開いて帰る　

昨日、as●kiの中学校で部活懇談会があった　ひとつ新鮮だったお話は、「引退前の総体で初めて試合に出たというような３年生も中にはいる、でも高校へ行っても野球部に入ったという報告を聞くと非常に嬉しい。高校へとつながる部活動であって欲しい」というような先生からのお話だった。

レギュラーになれないからと言って、そこで腐ってしまうような人は野球部には向かないともおっしゃった。（個人競技の部活によっては全員が試合に参加できる・・という意味で）　団体競技の厳しさでもあるかな

最後に意見があれば・・とおっしゃった時に、３年生でキャプテン・ピッチャーのお母さんが手を上げられた

「先生も出張などでお忙しいのは理解しているが、顧問が不在の時にキャプテンをされてる息子さんが仕切ることになり、全体を見ないといけないので、なかなか自分のポジションの練習ができない、ピッチャーとしての投げ込みが出来ず悩んでいる。先生方がお忙しい時は、外部の方にお願いすることもできると聞いたことがあるので、考慮して欲しい。自分の子どもはあと２ヶ月で引退するが、その後に続くようにお願いしたい」・・とおっしゃった。

顧問の先生は、「わかりました。正直、家庭訪問や修学旅行などで、部活に顔を出せない日が続きました。新１年生の顔もまだよく覚えていない状態です。」と素直に認めて下さった。キャプテンの心の葛藤を無駄にせず、後輩達のことを思い、少なからず勇気を出して発言して下さったあのお母さんのご意見が、少しでも意味を持ってくれると良いなと思う

ここ数日はノラ･ジョーンズのMDをかけてることが多い　ちょっと睡眠不足が続いていたり、雨でどんよりしている日には、彼女の歌声やリズムが心地良かったりするかな

今日は久しぶりにまっちゃんとランチでした　甲子園ららぽーとのグランブッフェというお店　いつも行列ができてて気になってたのよねぇ。ウィークリーランチはソフトドリンクバーをつけても1,4７０円で、料理も７０種類以上あって満足度１２０パーセント　行列ができるわけがすぐに納得　

平日は時間無制限なので、食べて飲んでしゃべって、２時間以上いたかな。根が生えそうだねと、まっちゃんが予感した通りでした　画像は今日食べた料理の数々。あと一枚、お皿があるんだけど、このブログに画像は５枚までしか貼れないらしい。もちろん、これ、ひとり分ですから







ちょっとここでゆっくり時間をかけ過ぎて、お買い物の時間が少なくなってしまった　まっちゃんはおしゃれなので、色んなお店のことを知ってるし、私と違ってお店の名前もスラスラ出てくる。私は、「ほら、あの、何て言ったかな、名前を忘れたんだけど・・・」が得意な人だから（笑）　同級生なのにこの違いは何







今日は３年ぶりに会ったけど、これからは会える時に会っておきたいと思う。転勤や他の事情で、いつ会いにくくなるかもしれないしね　まっちゃんと神戸へ行く計画もペンディングだし、うちの近所をぶらぶら歩いてみたいと言ってたから、予定をいっぱいにしておかないと　今日はたくさん心の栄養と体の栄養を蓄えたから、また明日から元気に頑張ろう

中間テスト３日目の娘　今日は１科目だけだったので、学校帰りに直接西宮の整骨院へ行った　もし文化祭前などに悪化することがあって、どうしても明日に備えたいというようなことがあれば、その時は鍼治療をしようという話が出たらしい。その整骨院で使用している「世界で一番細い鍼」が娘の手を救ってくれる

娘と西宮のエビスタで合流し、行きたがっていたスタバでお昼ごはんとなった。娘はお気に入りのシュガードーナツ。私はシナモンロール。こんなの、おやつやンと言ったものの、カロリーは相当高いようで、いまだ夕方になっても空腹にならない。　ハッ、またやってしまったよ

テスト中の気分転換に雑貨店などをぶらっと見て、３０分くらいの道のりを、気持ち早足で歩いて帰って来た母娘

今日は雨がしとしと降る日　この５月は雨降りの日が多かったなぁ、と思いながら仕事の行き帰り、これから梅雨に向かうし、素敵な傘が欲しいと思った。私は妙に物持ちの良い性分で、昔の日本製の物は丈夫だったりするから、なかなか買い替えのタイミングがない　

最近、右肩の凝りがひどいので、通勤用の肩からかけるタイプの大きなバッグをやめて、貴重品だけが入る小さなショルダーバッグ＋お弁当やお茶や本を入れるトートバッグにしてみた。どうだろ。。少しは右肩の負担がマシかな　昔は肩凝りなんて関係ない人だったのにな。。

そうそう、仕事の帰りにぶらっと洋服売り場を回ってみると、以前見つけて気になっていたスカートが３割引になっていた　私のサイズはまだ２着残ってる　売り場は３～５割り引きとなっているので、５割引になるのが早いか、３割引のまま売り切れてしまうのが早いか、ドキドキ　５割引になるまで残ってくれていたら“私の為”と勘違いして買うのになぁ。　いつも母親に「パッと買いなさい、パッと」けしかけられる　

家に帰って、息子の為に美容室の予約の電話をした　平日の１６時～18時は、学生割り引きがある　先月から息子は理容室から美容室に変えた。生意気だなぁ　小学生の頃は１０００円の理容室を利用していて、先日もその理容室の横を通りかかった時、中から髪を切りたての小学生が出て来た。シャカパンに（まだ寒い頃だったから）フリースを着ていて、ほんの２年くらい前の息子を見てるようで懐かしかった

それにしても割引が好きな人だなぁとふと思う（笑）　今日はそんな一日


先日歩いた北野あたり