日頃無用心な私でも、さすがに日傘をさして仕事へ向かった。今年は早く歩くことを心がけていたけど、この目標も夏はリタイアしてしまいそうな予感
昨日掲げた健康の３原則（よく食べ・よく寝・よく笑う）を基準に、この５月の自分を５段階評価してみた
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空手の試合前日、息子とのバトルで笑いを忘れてました
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皆さんも元気に過ごしてね
毎日こんな人間的な（
）生活が出来たら、ストレスもたまらなくて良いだろうなぁ・・なんて思う。
メールが届き、そこには「良性で薬を一ヶ月飲む。麻酔したから家で寝る」とあった。（夫にしては、これでも長文メール
） 胃の出来物は糜爛（びらん）で、薬でなくなるとのこと。こちらの方は特に食事の制限はないのだけど、夫の場合は今回初めて尿酸の数値もやや高めで、ネットで調べてみると、
私の脂肪を分けてあげたいような体質 家では肉食と魚食が４：３くらいの割合だけど（子どもが魚より肉なので
）、昼食に焼肉ランチなどは控えた方が良いねと話した。
） 会社に着く頃にはようやく小腹がすいて、会社でコーヒーを飲んでいると聞いたので、それならパンくらいは食べた方が良いだろうと今日のお昼は夫が家に戻るとは知らず、何もお昼ご飯になるものがなかったので（私ひとりならお茶漬けで済ませるところ）、近くのフォルクスのランチに行った 私もここのところ外食が続いている。そろそろ食事の内容にも気をつけた方が良さそうな年齢になってきた・・ってことかな
皆さんも健康に気をつけてね。よく寝て、よく食べて、よく笑う・・健康の三原則です
夫は明日胃カメラ検査を受けるので１７時過ぎに帰宅した。子ども達はふたりとも塾。平日の夕方に夫婦だけで夕飯を食べるというのも、何だか珍しいなぁと思いながら、話題はもっぱら昨日あった空手の試合のこと。ＨＰのアルバムページを更新したりしていると、あっという間に時間が過ぎてしまった
先生のご自宅の生徒だけなので、全員で１１人。娘は断トツで年長者だった パパに買ってもらったという大好きな白雪姫の衣装を着た女の子、アロハシャツを着てジャズを弾いた小学生の男の子、みんな可愛い～
娘は自分の出番が来ることも忘れて、可愛い
を連発しながら聴いていた（観ていた）
最後の演奏者ということもあってか、先生にマイクを向けられてインタヴュー
こうなるともう逃げられない状況 
何年生ですか 部活は何をしていますか
最後は先生とのピアノ連弾で、くるみ割り人形より「トレパーク」（チャイコフスキー）を弾いて終わった 腱鞘炎で手が痛んでも、何故かピアノをやめると言わなかったのは、ピアノが好きだったからだろうなぁ。なんて親子で話していたのが、風の噂で先生の耳に届いたかな みんなの前でそんなふうに紹介されたから、やっぱり来年も出るしかないか どうする 娘
息子は出場しないけど、一応空手サイトの管理人としては試合の応援に行くでしょ というわけで、夫とJR鷹取駅へ向かった
また５歳の男の子なんて、「ぼく負けた。でもね、お友達が頑張ったからね、８対６で勝ったの。」って、これ何のことかと思ったけど、多分１４人出場して８人が勝って６人が負けた・・という意味と解釈した
人類みな兄弟じゃないけど、まだまだお友達が全てなんだよね。ぼくが負けてもお友達が勝ったから嬉しい～ そんな気持ちをいつまでも持ち続けることが出来たら、きっと幸せな世の中になるんだけどな。で、お昼過ぎに今度は山陽電鉄の月見山駅に向かった。住宅地の細いくねくね道、本当に駅があるんだろうかと不安に思いながら歩いていると、急に踏切が現れたのでホッとした 
今度はyukikaのピアノ発表会へ。先生のご自宅の生徒だけを集めたミニ・コンサートなので、地元の小さな音楽スタジオを借りてのアットホームな発表会だった
その前に午前中は空手の神戸大会の日でもあるので、午前と午後の掛け持ちで、普段滅多に走らない私がめずらしく走ってると思う
（苦笑）
実は大分前から、今年の発表会のお礼のお菓子は絶対ここで
と決めていたお店がある。ウィーン菓子の神戸モーツァルトというお店。スティック状のパウンドケーキが、「フィガロの結婚序曲」、「クラリネット五重奏曲」、「トルコ行進曲」などのピアノ・ソロ用に編曲した楽譜で包装されていて、見た時に、「これしかないでしょ」の勢いだった。 一昨々日、yukikaと西宮の阪神百貨店に寄った時、そこにも神戸モーツァルトが入っているのを偶然見つけたので、今日そこで買うことができた。セ～フ デジカメする間もなく、包装されたので画像を添付できなかったけど、紙袋までモーツァルトしてるでしょ
ひとつ新鮮だったお話は、「引退前の総体で初めて試合に出たというような３年生も中にはいる、でも高校へ行っても野球部に入ったという報告を聞くと非常に嬉しい。高校へとつながる部活動であって欲しい」というような先生からのお話だった。
ちょっと睡眠不足が続いていたり、雨でどんよりしている日には、彼女の歌声やリズムが心地良かったりするかな
甲子園ららぽーとのグランブッフェというお店 いつも行列ができてて気になってたのよねぇ。ウィークリーランチはソフトドリンクバーをつけても1,4７０円で、料理も７０種類以上あって満足度１２０パーセント 行列ができるわけがすぐに納得 と、まっちゃんが予感した通りでした 画像は今日食べた料理の数々。あと一枚、お皿があるんだけど、このブログに画像は５枚までしか貼れないらしい。もちろん、これ、ひとり分ですから
まっちゃんはおしゃれなので、色んなお店のことを知ってるし、私と違ってお店の名前もスラスラ出てくる。私は、「ほら、あの、何て言ったかな、名前を忘れたんだけど・・・」が得意な人だから（笑） 同級生なのにこの違いは何
まっちゃんと神戸へ行く計画もペンディングだし、うちの近所をぶらぶら歩いてみたいと言ってたから、予定をいっぱいにしておかないと
今日はたくさん心の栄養と体の栄養を蓄えたから、また明日から元気に頑張ろう
今日は１科目だけだったので、学校帰りに直接西宮の整骨院へ行った もし文化祭前などに悪化することがあって、どうしても明日に備えたいというようなことがあれば、その時は鍼治療をしようという話が出たらしい。その整骨院で使用している「世界で一番細い鍼」が娘の手を救ってくれる娘と西宮のエビスタで合流し、行きたがっていたスタバでお昼ごはんとなった。娘はお気に入りのシュガードーナツ。私はシナモンロール。こんなの、おやつやン
と言ったものの、カロリーは相当高いようで、いまだ夕方になっても空腹にならない。 ハッ、またやってしまったよ
