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昨日、体重計を買い替えた。
今まで使っていたものは、体重と体脂肪率だけを測定するものだったけど
新しいものはそれに加えてBMI、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体内年齢が測れる。

私は昔、自分の寝起きの悪さを低血圧のせいにしていたことがあったけど
実際に測ってみると血圧はどちらかと言うと高目の人^^;
じゃあ、あの寝起きの悪さは単なる不機嫌?

今回も同じく。
体重の増加は加齢とともに基礎代謝が悪くなってきたからだと決めていたけど
私の基礎代謝量は「多い」。
もうこれからは基礎代謝のせいにできない^^;

ちょっとコレ自慢になるかな?
夫の体内年齢は42歳(実年齢-11歳)
私の体内年齢は39歳(実年齢-12歳)
娘の体内年齢は18歳(実年齢-5歳)
息子の体内年齢は18歳(実年齢-3歳)

娘は、絶対この体重計、実年齢よりも低めに出る!と冷静だったけど。