すくっと伸びてるその姿勢が眩しい。
そんなふうにまっすぐ伸びてくれたらな。
私の背筋も
子ども達も。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日の夕方、サーキットトレーニングへ行って、マシーンの使い方を
チェックして頂きました。トレーニングに慣れてくると自己流になって
しまったり、無意識に手を抜いていたりするのだそう。私の場合、
是非ぜひ定期的に厳重にチェックしてもらいたいです
トレーニングの後のぷるぷるマシーンが実は一番楽しみだったり
します 1日1回、1回に2分のみの使用だけど、体がほぐれて
いくのが体感~ ウエスト・おしり・太もも、そして立ち方を変えると
顎~首にかけてもプルプルして、これが一番効いてるかも
でも運動と組み合わせて使用しないと効果がないそうです。
汗が引くのを待ってから、向かいにあるスーパーで買い物をして
帰ります。横着者の私には、家から近くてトレパンとTシャツで
歩いて行けるのが何より。
ポチッとよろしくね→
コメント
コメント一覧 (2)
聞くからに気持ちよさそうなマシーンだね{笑}
( わたしゃ差し詰め 「 ぷるぷる魔神 」 か!? )
友達が「イイヨ!」って言うからちょっくら始めてみた 『 腰回し 』 なるものだけど
姿勢を見るのに使った姿見に映ったのは・・・ ぷるぷる揺れる身!身!ミ~ト!!
ちょっと、映してはイケナイものが映ってたー{げっ}
いやぁ、○○の油じゃないけれど、違った意味で汗が出たよ{汗}
普段、自分の全身ってあんまり見ないから目を瞑ってたけど・・・ ハロウィン!?{ハロウィン}
バナナダイエット?は皆さんのご期待通り(笑)の結果で終わったし(笑)
( 一ヶ月はガンバッタ~?{ハッピー} )
明日からはお仕事だから、朝ごはん二杯に戻そうっと{ごはん}{ごはん}
sono1019
がしました
全く同感! 何だかいつの間にか中年を通り越した体型に
なってきたなぁと思い知った時には、ちょっとショックだったよ。
何故か我が家の脱衣場(洗面所)の鏡に映る我が姿には
見慣れているんだけど、温泉やお風呂屋さんの別の鏡には
また別の自分の裸が映ってたみたいで、焦った(汗)
明日から仕事なの? 朝からしっかり食べてガンバッテネ!!
sono1019
がしました