今日で46歳になりました この記念に?この1年間、現在の私が
身体的なことで感じていることを有りのままに書いておこうと思います
*白髪が増えた
*目の下のたるみがなければ、もう3歳は若く見えるかなぁ
*細かい字は目から離した方が焦点が合う ってことに気づいた時はショックだった
*臭覚・嗅覚はあまり変化なし
*ガムを噛んでいた時に、親知らずの歯に詰めていた詰め物が外れたまま
放置してすでに一ヶ月。今年中には治療に行かねば。
*食欲・睡眠は良好。おいしく食べて、ぐっすり眠れる身体に感謝の日々
*長時間歩き過ぎたときに、股関節に違和感あり 靴のせいにしたけど、
これってどうなの
*階段を駆け上ったり走ったりすると、息切れや動悸 でもこれは昔から。
*先日お風呂で髪を洗っていた時、少し気分が悪くなり、いきなり
背中がキューッと締め付けられるような痛みを覚えた。あれって狭心症
*わずか200gの体重の変化に一喜一憂するお風呂あがり
*体脂肪は適正の範囲ではあるが、限りなく上限に近し
こんなとこかな。。
人生を80年として、時間に例えると今は14時前
午前のひと仕事を終えて、お昼休憩をし、ちょっと眠くなる頃かな
でも午後の仕事をもうひと頑張りしなければってところでもある。
う~ん、妙に現実とかぶり過ぎてて焦ってしまうわ
この1年間も現状維持で頑張りたいです
ポチッとよろしくね
コメント
コメント一覧 (12)
一緒一緒~{YES}うなずいてしまいました。
肌も体も心もお手入れが必要になってきました。
年齢に負けないようにしたい{びっくり}です。
sono1019
がしました
素敵な46歳の一年となります様に{キラリ}
そうですよね~~、ホンマ年々体の調子が微妙に変化してくるというか、
変調を敏感に感じるようになったなぁ、私も。
以前は何でもなかったことが辛くなることも増えてきたかも・・・。
イヤイヤ、しかし年を重ねるということは、きっとそういうことナノダ。
それだけ頑張ってきたからなんだ~{ガッテン}{汗}
でもネ、ぶうちゃんはそういった変化も上手に対応しながら
穏やかに丁寧に日々過ごしてはる感じがします。
例えば、一昨日のご主人とのことにしても、もし私やったら
「カ~~ッ{超びっくり}{爆弾}{プンスカ}」という感じでブログにガンガン書いてしまうけれど(もしブログをやっていたなら)、ぶうちゃんは事の成り行きや感情を一度ちゃんと消化して、怒りの熱を冷ましてから、キチンとブログに向かってる。
これって私にゃできな~い、ぶうちゃんって気持ちの処理の仕方、感情の持っていき方がとても上手だ。
(体の変調とはちょっと話がズレたか)
とにかくデス、佳き46歳を{超びっくり}
sono1019
がしました
いやいや すごい若く見えます。お綺麗だし お上品だし…田舎者の私とは 大違い(笑)見習わなければ…ウンウン。
股関節ですが、、
私の膝の痛みの原因は 長年判らずままでしたが 身体の歪みから来るものらしく 整体で ウンと良くなりました。空手人生の寿命が伸びたかな?治っちゃうと 気持ちも晴れやかです。
これからも素敵に歳を重ねてくださいね。
sonochanさんは、私には良いお手本 素敵な女性ですから。
sono1019
がしました
カコさん、名言です{パチパチ} 確かにそうですね。
ところどころに継ぎはぎもありますが、
心も若い人に負けないように、いつまでも柔軟で、
良い意味で繊細で、そして感受性豊かで、
年の功で包容力も持ち備えた、そんな心になりたいです{ハート}
sono1019
がしました
>気持ちの処理の仕方、感情の持っていき方がとても上手
うわぁ、そんなふうになれたら良いなぁと思っている人のひとりだよ。
でもね、ひとつ悟ったことは、ふつふつ悩むのもエネルギーの
要るものだと思わない{はてな} 最近悩む元気もなくなったか{なんで}なんて(笑)
今回のことは、私が協力している空手のHP関係のことで
夫とモメタのね。もし空手関係者の方がこのブログを読まれたら
気にされるかなぁと思ったので、ちょっと冷静になれたまでだよ。
私、まだまだ人間が出来てないもの{汗}
sono1019
がしました
<小>でも言い過ぎですよ(笑)</小>
夫も娘も整骨院にはずいぶんお世話になってきたけど、
特に娘は最近整体に興味津々なんです。
骨盤の歪み、O脚、肩こり、腰痛に効果適面だと聞いてきたもので{グッド}
整体は保険が利かなくて、一回の治療費が高くないですか{はてな}
とことん辛くなったら、そうも言ってられないんだけどね{ショック}
私の股関節は、まだ当分後回しになりそうです{汗}
ご心配頂いてありがとう。
sono1019
がしました
整体だけの所だと保険はきかないらしいですが、整骨と整体を併用している医院もあります。私が通院している所も保険がききます。
夫にも先日通院を勧め 行ってきました。腰~お尻の筋肉、膝…身体の歪みからくる痛みのようで 今は随分ラクになったらしいです。
私の左膝、それはもう、言葉にならないくらい、昼夜関係無く激痛で、、痛くて眠れないくらい。ずっと鎮痛剤を飲んでました。
原因不明って言われてたから、ずっとずっと鬱だったんです。
暫く 定期的に 夫婦共々お世話になろうか と思っています(笑) 骨盤の件と私の膝の件と全く違うけれど、沢山 整骨や整体…と、周囲にあると思うので 評判とか 治療内容を聞いて行かれると良いと思いますよo(^-^)o 余計なお節介でスイマセン^^;
長々と失礼しました♪
sono1019
がしました
sonoさんは私の夫と同じ年でした。うちは夫が3歳下なんですよ。
sono1019
がしました
そうなんですね{びっくり}
お節介だなんて、とんでもないです{バイバイ}
とても嬉しい情報で感謝したいくらいですよ{パチパチ}
保険がきかないと一回の治療で5千円ほどもかかってしまい、
頻繁に通えなくなってしまうなぁと頭を抱えていたんです。
地元にもそういう医院を探してみることにします。
それにしても鎮痛剤を飲むほどの辛さだったとは思いもしなかった
です。まさに救世主現る{びっくり}って感じですね。
体調、いかがでしょうか{はてな} また空手ママのブログに
様子を伺いにお邪魔しま~す{ダッシュ}
sono1019
がしました
じゃあ、ご主人は丑年ですね。
うちは夫がねずみ年{ねずみ} 学年は2年違うんですけどね。
それにしてもtossyさんが私より3歳お姉さんとは・・・
若々しくて素敵なので、ある意味とってもショックです{げっ}
sono1019
がしました
お誕生日おめでとうございます~☆
私と同い年なんですね。なんとな~く、そうではないかと思ってました。
(9月にひと足先に46歳になりました)
>人生を80年として、時間に例えると今は14時前
力強いお言葉です。
私ももうひと花咲かせなければ、と思ってます。
お互い頑張りましょうね(笑)。
sono1019
がしました
同い年ですか{ルンルン} しかも誕生月まで近いんですね。
これからもmamezoさんに同期として良い刺激をもらいながら、
頑張ります。お互いにね{YES}
sono1019
がしました